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※この本は韓国語で書かれています。

.。・★本の内容★+°*.。

心の治療/自己啓発

この本が伝えたいことはシンプルです。

それは、私を疲れさせるものから抜け出すために、無駄な「反応」をやめるということ。

「反応」は、怒り、不安など全ての悩みの出発点になります。

また、現代人は、日常生活で発生する悩みに加えて刺激的な情報にも常に接しているため、正常な感情を維持できず、絶えず不安に包まれます。

通り過ぎていくことにいちいち反応しないことで、人生のポジティブさを回復し、ネガティブな感情から自由になるメッセージを伝える一冊です。


。・★韓国の読者さんのレビュー★+°

こつこつと練習すれば、心の掃除をするのにとても助けになると思います。


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■著:草薙龍瞬

■訳:リュ・ドゥジン

■出版社:ウィズダムハウス

■出版日:2016/5/12

■サイズ:216ページ 140*215mm 310g

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韓国語 自己啓発 本 『反応しない練習 - 私を疲れさせるものに』 (原題:反応しない練習) 著:草薙龍瞬 (韓国語版/ハングル)