冬のゴルフでは体全体の筋肉や関節が冷えやすくなってしまいます。
なかでも股関節が冷えてしまうことが飛距離が落ちてしまう最も大きな原因となります。
冬の時期のラウンド前には股関節のウォーミングアップ（野球のイチロー選手が行っているような股関節のウォーミングアップ）に重点を置いてストレッチを行ってみてください。
しこを踏むような状態から左右の肩を入れるストレッチです。
イチロー選手の股関節のウォーミングアップ
寒い冬の季節に最も重要な股関節ストレッチ
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